sim as vezes é com trigo.. mas é raro comprar desse.. eu compro num sítio onde normalmente é quase mais sementes do que pão, só que custa 0.20 cêntimos cada um.. quando não tenho tempo para lá ir é que compro de mistura.. mas evitar o trigo é quase impossível..sirmister disse:
Não quase impossível é só uma opção.MiguelDeco disse:
Ó Miguel tu tens que meter nessa cabeça portista se queres ou não emagrecer, e se sim então é para ir para a frente com força de vontade e disciplina, e tens que te propor objectivos a ti próprio é uma maneira de estares motivado.MiguelDeco disse:
estava a falar do meu irmão, acabei por não mencionar... LoL e eu já engatei a que queriaDragon_Forever disse:
Eu sei q é difícil, mas tenta olhar de outra forma par a alimentação,tenta passar por cima de alguns dogmas q estiveram presentes durante muito tempo,por exemplo o do ovo,olha por exemplo para o pequeno almoço de forma diferente,procura alternativas e se precisares de ajuda a malta está aqui para issoMiguelDeco disse:
A serio?sirmister disse:
Philipp disse:
ahahahahaha oh Philipp és tao anjinho nossa.Philipp disse:
o problema é esse.. encontrar alternativas viáveis... e comer ovos logo de manhã e a seguir enfiar uma sopa por cima é para morrerTLG disse:Eu sei q é difícil, mas tenta olhar de outra forma par a alimentação,tenta passar por cima de alguns dogmas q estiveram presentes durante muito tempo,por exemplo o do ovo,olha por exemplo para o pequeno almoço de forma diferente,procura alternativas e se precisares de ajuda a malta está aqui para isso
Achas só? ...sinal disse:
Não enfies sopa lolMiguelDeco disse:o problema é esse.. encontrar alternativas viáveis... e comer ovos logo de manhã e a seguir enfiar uma sopa por cima é para morrer
e como o quê ás onze da manhã? é que eu almoço ás 11 por obrigações laborais.. uma feijoada? lolsirmister disse:
Dependendo do que almoças se calhar não precisas de tomar pequeno almoço aproveitas para prolongar o jejum.MiguelDeco disse:
