Exercício físico e alimentação
- Iniciador de Tópicos Drag72
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Não posso. Tenho uma despedida de solteiro. Nem vou poder ver o jogo. Apenas no dia a seguir em diferido.Mike_Walsh disse:
É nada xDDECO-10 disse:
Honestamente, bom, há um sem número de coisas que te fazem mal no longo prazo. Muita coisa mesmo.
Desde muita comida, tabaco, alcool, respirares em determinados sítios, pá...
Eu tento sinceramente não pensar muito nisso.
Por exemplo, não bebo alcool. Mas fumo.
Se vou a pensar no longo prazo nunca posso fazer basicamente nada, e tenho uma vida super boring xD
Im a total freaking rockstar from Mars, winning!
http://www.restaurantetripeiro.com/ mais em conta e excelente...xandre7 disse:Estava top nö brasa Rioobrigado , ja agora amanha Ultimo Dia na Invicta conselho paar Umsatz Tripas tens?
http://www.restaurantelider.com/ - dizem que são as melhores.. escolhe conforme a carteira
eu não fumo nem bebo e tenho receio disse porque aqui no local onde trabalho tem um papelzinho a dizer.. "um copinho de vinho por dia só faz bem"...
Ehehe lá está, cada um sabe da sua vida basicamente, todos tomamos decisões diferentes. Teoricamente existiria uma solução ideal para cada pessoa prolongar a sua vida ao máximo e minimizar o risco. Isso implicaria possivelmente não fazer vinte mil coisas que toda a gente faz. E dado que terias a informação para saber anyway.
Prefiro fazer alguns disparates e viver teoricamente menos tempo do que fazer tudo certinho sem desfrutar tanta coisa boa e viver mais tempo mas ter o azar de me acontecer algo.
Um copo de vinho tinto à refeição faz realmente bem à saúde, já está mais do que comprovado, mas é só um a cada grande refeição, não abusem
Um copo de vinho tinto à refeição faz realmente bem à saúde, já está mais do que comprovado, mas é só um a cada grande refeição, não abusem
pois, o problema é que alguns abusam no tamanho do copoDragon_Forever disse:Prefiro fazer alguns disparates e viver teoricamente menos tempo do que fazer tudo certinho sem desfrutar tanta coisa boa e viver mais tempo mas ter o azar de me acontecer algo.
Um copo de vinho tinto à refeição faz realmente bem à saúde, já está mais do que comprovado, mas é só um a cada grande refeição, não abusem
Eu vinho apenas bebo vinho do Porto. E mesmo isso nunca mais bebi. Mas gostava de cerveja exceptuando Sagres. Mas também nunca mais bebi cerveja.
Não te invejo a sorte, gosto de cerveja e de vinho, bebo é com moderação, excepto em alguns casos em que estou com amigos numa noitada de poker como vai acontecer amanhã lol, numa festa, ou numa boa companhia feminina um vinho calha sempre bem.Philipp disse:
Acho que tudo se resume a desfrutar a vida mas com moderação nas coisas que nos fazem menos bem.
http://ultra520kcanada.com/wp-content/uploads/2015/07/U520-2015Final.pdf
Vi estes resultados porque o treinador do João Sousa fez a prova, a prova consiste em nadar 10 km, andar 425 de bicicleta, e correr 84 km, isto dividido por 3 dias.
O que me chamou a atenção nos resultados, foram as idades especialmente do jovem de 65 anos que ficou a frente do Frederico Marques.
Isto tudo para falar do mito da idade dos jogadores de futebol que aos 30 anos já são velhos ou que não podem fazer 2 jogos numa semana. Só depende do trabalho fisico que fizerem, e os jogadores de futebol trabalham em geral pouco. O Ronaldo pela forma como se cuida ainda vai ter uns bons anos pela frente a jogar a top.
Vi estes resultados porque o treinador do João Sousa fez a prova, a prova consiste em nadar 10 km, andar 425 de bicicleta, e correr 84 km, isto dividido por 3 dias.
O que me chamou a atenção nos resultados, foram as idades especialmente do jovem de 65 anos que ficou a frente do Frederico Marques.
Isto tudo para falar do mito da idade dos jogadores de futebol que aos 30 anos já são velhos ou que não podem fazer 2 jogos numa semana. Só depende do trabalho fisico que fizerem, e os jogadores de futebol trabalham em geral pouco. O Ronaldo pela forma como se cuida ainda vai ter uns bons anos pela frente a jogar a top.
Penso que nos jogadores de futebol o que acontece a partir dos 30 é que perdem um pouco de velocidade e talvez um ligeiro decréscimo no tempo de reacção, acima de tudo como bem disseste tem tudo a ver com o modo de vida que levam e como se dedicam ao futebol, o Jackson é outro que na minha opinião também vai estar a jogar ao mais alto nível por uns bons anos porque leva o futebol muito a sério e tem uma vida regregada.sirmister disse:
10km de Nadal? E 20km de Federer, não?sirmister disse: