Algumas pessoas disseram que seria grave porque viram que estavam a meter gelo. Eu procurei na net, e diz que se deve meter gelo ate nas entorses leves, logo apos a entorse acontecer. "Tratamento
Para as entorses leves, o uso de compressas de gelo imediatamente ao trauma ou entorse por 30 minutos, 3 a 4 vezes ao dia deve ser realizado, bem como diminuição da descarga de peso durante as atividades cotidianas com uso de muletas axilares ou canadense. O tratamento conservador por meio de Fisioterapia apresenta resultados muito satisfatórios, utilizando recursos para controle da dor, diminuição do edema e inflamação, seguida de correção biomecânica, melhora dos padrões anormais de movimento e treino de gesto esportivo (em caso de atletas)."
É este o link http://www.institutotrata.com.br/doencas/joelho/entorse/
Para as entorses leves, o uso de compressas de gelo imediatamente ao trauma ou entorse por 30 minutos, 3 a 4 vezes ao dia deve ser realizado, bem como diminuição da descarga de peso durante as atividades cotidianas com uso de muletas axilares ou canadense. O tratamento conservador por meio de Fisioterapia apresenta resultados muito satisfatórios, utilizando recursos para controle da dor, diminuição do edema e inflamação, seguida de correção biomecânica, melhora dos padrões anormais de movimento e treino de gesto esportivo (em caso de atletas)."
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