Exercício físico e alimentação
- Iniciador de Tópicos Drag72
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Por acaso não sou. Sou mais gajo de pão, queijo e chouriço !
Que não te falte nada..Por acaso não sou. Sou mais gajo de pão, queijo e chouriço !
Domingo quase apanhava uma overdose de enchidos e pão de centeio
Mas grilos não tinha e eu bem precisava de proteína 
Fonix Miguel, não mostres isso a um transmontano !Que não te falte nada..
...pão de centeio
Rotulagem nutricional é uma política controversa na UE
Do queijo à carne e ao pimentão, as delícias da Extremadura
Révision des normes de commercialisation : la Commission européenne programme la fin de la filière volailles fermières française !
L’interprofession française de la volaille de chair (ANVOL) alerte le Gouvernement sur ce projet qui fait peser de lourdes menaces sur la production de volailles fermières élevées en plein air et sur la clarté et la véracité de l’information des consommateurs.
interpro-anvol.fr
" A Comissão planeja remover os padrões que permitem aos consumidores identificar claramente os métodos de criação de aves, graças às únicas cinco indicações autorizadas até agora:
“Alimentado com x% de…”
"Criado dentro de casa - sistema extensivo"
"Saindo"
"Agricultor - criado ao ar livre"
"Agricultor - criado em liberdade ". "
Isto é o futuro.. O alimento antecipar/facilitar a vontade do consumidor
Gabriel Menino revela pedido feito à nutricionista do Palmeiras: «Quero ficar igual a Cristiano Ronaldo!»
'Eu tinha lesionado os dois tornozelos, estava a voltar de lesão e estava a sentir-me um pouco pesado, mas eu estava dentro do meu peso.'
www.record.pt
Que nutricionista no seu perfeito juízo recomenda a um desportista de alto rendimento grelhados e saladas?!!!
O mais dificil nem é propriamente de ser seco como o Ronaldo( sobretudo quando és futebolista) mas de manter um certo peso e um bodyfat inferior a 10%. Certas vitaminas( como a D3 ou a K2) é muito complicado de as ter em quantidade suficiente na comida então imagina se a tua dieta for carne branca e salada.Gabriel Menino revela pedido feito à nutricionista do Palmeiras: «Quero ficar igual a Cristiano Ronaldo!»
'Eu tinha lesionado os dois tornozelos, estava a voltar de lesão e estava a sentir-me um pouco pesado, mas eu estava dentro do meu peso.'
Que nutricionista no seu perfeito juízo recomenda a um desportista de alto rendimento grelhados e saladas?!!!
Eis a melhor dieta
Bife de soja ?
Eis a melhor dieta
Ser seco é relativamente fácil se existir vontade para isso mas num atleta de alto rendimento os carboidratos têm de estar presentes. Pode-se é escolher melhores carboidratos em detrimento de outros.
e puré de batata doce?Bife da vazia e de atum
Foda-se, se eu comia isso...
Eis a melhor dieta
Saudável ou de caganeira vais como os outros. Sabes disso, não sabes?
Esmagada de batata com metade de batata normal e alguma doce.. com refogado de cebola roxa e normal e um cadito de gengibre.. o que dá a cor é o azeite..