Sérgio Conceição - Ex Treinador

Sérgio Conceição

Sérgio Conceição

0.00

Estatísticas da Época - 2024/25


Dados completos de 2024/25

0.00 Performance da Época

Villas

Tribuna Presidencial
16 Julho 2013
37,486
29,095
Conquistas
1
Nunca consumi nada, mas nessa altura estava viciado no treino pesado.
O meu treino de musculação ultrapassava muito o meu treino aeróbico.

Não gostei, sentia-me muito pouco ágil, e eu sempre fui muito ágil e elástico.
Alem disso tinha muitas pequenas lesões arreliadoras.
Decresci brutalmente a carga de força no treino, depois estabilizei quando o corpo normalizou.
Então és baixinho…
 
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Edgar Siska

Guarda Varangiana Anti- Panelas
9 Julho 2016
84,163
148,204
Conquistas
8
Ao pé da praia
  • Alfredo Quintana
  • Maio/21
  • Junho/22
  • Agosto/22
Ok, estabelece o peso então… e a data
super welterweight, 154 pounds (70 kg)
middleweight, 160 pounds (72.5 kg)
super middleweight, 168 pounds (76 kg)

Limite mínimo e máximo.
Nada de andar a comer travesseiros de chocolate.
Mas nada de fazer dietas malucas também para andar na praia seco de forma a compensar a falta de músculo com a próximidade da pele com os mesmos.

A data é quando voltar o público aos estádios a 100%, merecemos ter público no ringue.
 
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Villas

Tribuna Presidencial
16 Julho 2013
37,486
29,095
Conquistas
1
super welterweight, 154 pounds (70 kg)
middleweight, 160 pounds (72.5 kg)
super middleweight, 168 pounds (76 kg)

Limite mínimo e máximo.
Nada de andar a comer travesseiros de chocolate.
Mas nada de fazer dietas malucas também para andar na praia seco de forma a compensar a falta de músculo com a próximidade da pele com os mesmos.

A data é quando voltar o público aos estádios a 100%, merecemos ter público no ringue.
Máximo 76 quilos então
 
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