Numa iniciativa pioneira em Portugal, o FC Porto vai implementar o projeto Football Fitness, um programa dirigido aos sócios, adeptos e simpatizantes que tem como principal objetivo proporcionar uma prática de exercício físico adequada, usando o futebol de recreação como meio de promoção da saúde, aptidão física e bem-estar. Numa primeira fase será destinado a homens entre os 30 e 50 anos e que não estejam no momento a realizar exercício físico de forma regular.
Este programa de futebol de recreação terá a duração de quatro meses (com a possibilidade de se estender por um ano), iniciando-se em fevereiro. Para participar não é necessária experiência prévia na prática desta modalidade.As sessões de treino (uma hora cada) decorrerão 3 vezes por semana, tendo de participar em pelo menos duas, sendo orientadas por treinadores do FC Porto, no Vitalis Park.
De acordo com Susana Póvoas, coordenadora do programa, “a participação neste projeto permitirá aos participantes um melhor conhecimento da sua aptidão física e saúde e, cumprindo o programa, poderão melhorar ambas”. Além disso, terão acesso a informação individualizada sobre estes parâmetros, sobre a sua prestação nas sessões de treino e a possibilidade de praticar futebol de uma forma organizada sob a orientação de treinadores do Futebol Clube do Porto e nas instalações do Clube. Estes treinos serão sempre acompanhados por especialistas na área de futebol, saúde e ciências do desporto”.
Associado a este programa existirá um projeto de investigação europeu (Euro Football Fitness) em parceria com várias instituições e centros de investigação europeus.
O número de vagas é limitado, pelo que um sorteio será realizado entre os que reunirem condições para participar no programa. Existe um grupo que começará a atividade na época 2016-17 e outro que pretendemos que inicie o programa na época seguinte (2017-18). Os sócios do FC Porto têm prioridade de inscrição e escolha de horários.
Grupo 1
3.ª feira (20h30), 5.ª feira (20h30), sábado (19h00)
Grupo 2
3.ª feira (21h30), 5.ª feira (21h30), sábado (19h00)
Grupo 3
3.ª feira (21h30), 5.ª feira (21h30), sábado (20h00)
Grupo 4
4.ª feira (20h30), 6.ª feira (20h30), sábado (19h00)
O valor da inscrição é de 10 euros (inclui seguro desportivo) a que se soma uma mensalidade de 25 euros. No caso de optar por pagar os 4 meses o preço é de 95 euros. A inscrição pode ser feita aqui até ao dia 15 de janeiro. Nos dias 16 a 21 de Janeiro de 2017 decorrerão as reuniões de esclarecimento sobre o programa e condições de participação.
A presença nesta reunião é obrigatória.Após ter sido informado que reúne condições para participar no programa (via e-mail), a inscrição e as mensalidades poderão ser liquidadas na loja do associado do Vitalis Park.
