Arranca a 16 de setembro a quarta temporada do Football Fitness, um programa de exercício físico que permite a prática do futebol entre sócios e adeptos do FC Porto.
Destinado a homens entre os 23 e os 55 anos, não exige experiência prévia na prática da modalidade, utilizando o futebol de recreação como meio de promoção da saúde, aptidão física e bem-estar. O programa tem sido considerado um sucesso pelos participantes.
Susana Póvoas, coordenadora do programa Football Fitness, refere que “a 3ª época foi mais um sucesso de implementação e de consolidação do programa.”
“Os participantes relatam terem sentido melhorias na sua saúde, aptidão física e bem-estar, como o aumento da força e da resistência, a diminuição do peso, valorizando os vários momentos de convívio desportivo e social e a possibilidade de jogarem futebol de forma regular e orientada. Estamos atualmente a trabalhar para que na próxima época, o programa seja otimizado ainda mais, e para proporcionar novas experiências e desafios aos participantes”, afirmou.
A época tem a duração de 10 meses, com início a 16 de setembro e final a 15 de julho de 2020, sendo o programa acompanhado por especialistas nas áreas do futebol, das ciências do desporto e da saúde. As duas sessões semanais, de uma hora cada, serão realizadas no Constituição Park, sob a orientação de treinadores do FC Porto, existindo dois sábados por mês com atividades (treino ou evento desportivo), nos seguintes horários:
Grupo 1 – 3ª e 5ª feiras (21h00);
Grupo 2 – 3ª e 5ª feiras (22h00);
Grupo 3 – 4ª (21h00) e 6ª feiras (21h30*);
Grupo 4 – 4ª (22h00) e 6ª feiras (21h30*).
*Este horário poderá sofrer pequenas alterações.
Sábados (19h00): exceto se estiverem agendadas competições/atividades no Constituição Park.
O valor anual da inscrição, que inclui o seguro de acidentes pessoais para toda a época 2019-20 (10 meses), tem o custo de 55 euros e uma mensalidade 30 euros. Os sócios do FC Porto têm prioridade na escolha dos horários. Existe um número limitado de vagas, por isso candidate-se o quanto antes através do formulário disponibilizado no Portal do FC Porto.
Para mais informações poderá consultar a página de Facebook do programa ou utilizar o e-mail football.fitness.pt@gmail.com ou o número 914 517 467.
