"Perfil de Bednarek: capitão sem braçadeira com muitas
Histórias e curiosidades
As lições da etapa no Aston Villa
Porventura no período mais estranho da carreira, Bednarek foi cedido pelo Southampton ao Aston Villa em 2022/23 e fez apenas quatro jogos. Sem rancores. “Aprendi bastante com o Steven Gerrard e Unai Emery, tive muitos treinos individuais, recebi conselhos e estou grato por esse período, só o encaro de uma maneira positiva”, explicou o polaco, que a meio da época, já depois do Mundial do Catar, foi chamado de volta pelos saints.
Cortou no glúten e gosta de mate
Bednarek fez análises para perceber “o que se passava de errado com o sistema digestivo” e concluiu que o glúten era o culpado. “Não me estava a ajudar a estar totalmente bem. Eliminei isso da alimentação e funcionou muito bem, mas não quer dizer que seja igual para os outros”, revelou o jogador. A par de Ward-Prowse e Hojbjerg, ficou fã do mate, aquela infusão adorada por alguns sul-americanos: “Hidrata-me bem antes de um jogo e desperta-me, fico mais enérgico.
Furioso por ser substituído após queda violenta
Em abril de 2023, Bednarek defrontou o Arsenal e, ao disputar um lance aéreo com Gabriel Martinelli, caiu desamparado e de forma arrepiante. Foi ativado o protocolo de concussão cerebral, que dá direito a uma substituição extra, mas o polaco ficou furioso e protestou com a equipa médica. “Estava consciente e bem para continuar a jogar. Quando estava no ar percebi que a queda ia ser feia, mas o futebol é assim”, comentou. Lá ficou no banco insistentemente a dar instruções aos colegas. Já no Dragão, Jan ficou surpreendido quando foi substituído após uma assistência médica.
“Vai para a cama às 20h00 para festejar”
Numa brincadeira nas redes sociais do Southampton, Pierre-Emile Hojbjerg “picou” Bednarek, garantindo que o amigo “ia para a cama às 20h00 para celebrar uma vitória”. Não é bem assim, mas Jan admitiu que essa “é a parte mais importante da recuperação”. “É fundamental para mim preparar-me para o sono e ir dormir à hora certa”.
Não dispensa apoio psicológico
Damian Salwin, psicólogo da seleção polaca, trabalha diretamente com Jan Bednarek. “Se trabalhas o físico, mas também podes melhorar a parte mental, recomendo a qualquer jogador, mesmo que não tenha problemas, para ver o futebol de outra maneira. As derrotas que tens na vida ficam no passado, só o presente te pode afetar”, defende o jogador dos dragões, que adora golfe nos tempos livres."
In ojogo
Rodrigo MoraO Rodrigo Mora precisa de jogar para continuar a crescer. Se não é titular no Porto vai ser no Real Madrid ou PSG?!
Haha.
Fds ouvi tudo agora... o Freitas na CMTV a dizer que o Tino é o melhor 6 em Portugal. Fechem a tasca e deitem fora a chave.